Йога до свят

http://www.yogajournal.com/livemag/lmcontent/34

Цей двадцятихвилинний комплекс "Йогаджорнал" пропонує до виконання на період зимових свят.
Я вже тиждень. як на нього перейшов - приємно тягне, змушує відчути м'язи, котрі, либонь, протягом усього офісно-кабінетного життя і не рухалися жодного разу.