Йога проти самоосуду
Friday, 28 May 2010 09:46 pm![[personal profile]](https://www.dreamwidth.org/img/silk/identity/user.png){kind=small}
kerbasiНакопичилися повідомлення на імейлі з розсилки від американського "Йогаджорнал". Отож, вирішив хоча б два десятки прочитати та видалити. Ось в одній пишуть про внутрішнього співбесідника, котрий нас ніколи не полишає і супроводжує скрізь і завжди. І цей компаньйон має тенденцію до засудження та надання негативних оцінок... А я так собі порозмислив, що може це американське чи суто жіночі (автор - жінка) чи американське жіноче, але от мій внутрішній голос мене ніколи ні в чому не звинувачує і не засуджує. Так, аналізує, і каже: "От краще б ти не так зробив, а інакше. Отож не гальмуй наступного разу"! А якщо наступного разу не буде, то тоді він, цей внутрішній голос каже: "О.К. Приїхали! Перетвори тепер це на дидактичний приклад для блогу чи порад комусь. Зробимо так, щоб поразка на цьому полі принесла нам бали на іншому". Я цьому навчився в бійцівських спортзалах. Глупо карати себе за пропущений удар чи удар, котрий міг би завдати противнику, але не завдав. Ну програв і програв. А завтра буде новий день, новий двобій. Та й у реальних самооборонних ситуаціях також: живий, все минуло, непоправних втрат нема - ось і щастя. А якщо щось втратив, то можна потім розповідати, як отримав по повній програмі, тому що не обрав правильну тактику. От бачите, салаги, вчиться поки старий добрий і ділиться з вами, пташенята жовтодзьобі! Що нас не вбиває, робить нас сильнішими.
А ще я колись передплачував журнал "Цігун і спорт". В ньому крім статей з власне цігуну друкували різну езотерійщину. Якось я прочитав статтю про Агні-йогу. І хоча я аж ніяк не став прихильником вчення мадам Блавацької, я знайшов рацію у тому, що треба звільняти мозок від ментального сміття. Отже,стирчиш у корку, знаєш, що не встигнеш, от візьми і припини нудити, годі вже мімікою та кінетикою тіла "підштовхувати" попередні машини, а розслабся, слухай радіо, дивись на перехожих чи на фасади або просто думай про те, що напишеш у блогу, якщо більше нема про що подумати.
Або коли навантажують родичі... Ну знаєш, що саме у цьому випадку "ні" не скажеш, ну й гаразд - встанови у своїх фінансах реалістичний "резерв на бідних родичів" і слідкуй, щоб річний показник не перевищував встановленого бюджету, і припини з"їдатися, мовляв, ой, він/вона знов приїжджає і треба розважати, ой, знов натякають, що в них чогось нема, це ж тепер треба мені їм забезпечити втілення мрій і т.д. Одразу вважай, що твоїх особистих грошей і твого власного часу на цей самий резерв просто менше - і все.
А ще я колись передплачував журнал "Цігун і спорт". В ньому крім статей з власне цігуну друкували різну езотерійщину. Якось я прочитав статтю про Агні-йогу. І хоча я аж ніяк не став прихильником вчення мадам Блавацької, я знайшов рацію у тому, що треба звільняти мозок від ментального сміття. Отже,стирчиш у корку, знаєш, що не встигнеш, от візьми і припини нудити, годі вже мімікою та кінетикою тіла "підштовхувати" попередні машини, а розслабся, слухай радіо, дивись на перехожих чи на фасади або просто думай про те, що напишеш у блогу, якщо більше нема про що подумати.
Або коли навантажують родичі... Ну знаєш, що саме у цьому випадку "ні" не скажеш, ну й гаразд - встанови у своїх фінансах реалістичний "резерв на бідних родичів" і слідкуй, щоб річний показник не перевищував встановленого бюджету, і припини з"їдатися, мовляв, ой, він/вона знов приїжджає і треба розважати, ой, знов натякають, що в них чогось нема, це ж тепер треба мені їм забезпечити втілення мрій і т.д. Одразу вважай, що твоїх особистих грошей і твого власного часу на цей самий резерв просто менше - і все.
