Йога до свят

[kerbasi]

http://www.yogajournal.com/livemag/lmcontent/34

Цей двадцятихвилинний комплекс "Йогаджорнал" пропонує до виконання на період зимових свят.
Я вже тиждень. як на нього перейшов - приємно тягне, змушує відчути м'язи, котрі, либонь, протягом усього офісно-кабінетного життя і не рухалися жодного разу.  

Comments

[alla-g.livejournal.com]

а я дуже добре відчула м'язи після триденного гірськолижного відпочинку ) (в цьому році навіть без синців обійшлось) )
ще раз - з наступаючим! щастя-здоров'я-успіхів!

[kerbasi.livejournal.com]

Навзаєм, Алло!

А в мене колега у Карпатах "поломалась". На щастя, не так щоб сильно, але тижні два-три лікарняного забезпечені. Отже, на мене тепер подвійне навантаження замість святкової розслабухи. Не розумію, коли нетреновані люди йдуть на схили.